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標題: 經期飲食要注意 [打印本頁]

作者: 呀楊 時間: 24-4-2013 00:11
標題: 經期飲食要注意

天氣一冷，那個來就更難受~ 這時候更要好好照顧身體，小編提醒粉絲們，女生經期來有4種食物不要吃喔~
1.螃蟹：過涼，能涼血散瘀，經期生冷少吃
2.柿子：含鞣酸，會阻礙鐵質吸收
3.綠茶：也含鞣酸，還會消耗身體的維它命B
4.酒：會消耗身體的礦物質，刺激血管擴張
另外，冰飲和麻辣鍋也請不要吃喔！

作者: siufu既粉c 時間: 2-8-2013 14:49
仲有朱古力雪糕生冷野涼野等等同埋唔好飲凍野

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