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黑糖水好處多多

電梯直達

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發表於 1-5-2013 20:00:45 | 顯示全部樓層 |只看大圖回帖獎勵

黑糖是用甘蔗汁直接煉製而成的赤色晶體，含有多種維生素和微量元素！對女生尤其好，生理期間適量喝些黑糖水，其中的鈣和鎂元素能鎮靜放鬆、減少經痛，鐵元素還能補充生理期的耗損，不過黑糖畢竟還是有熱量問題，建議每日攝入量最多25克就好!!

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